마라톤 훈련

by 아기콩 2009. 5. 18.

45분간 빠른 걷기. 트랙 14바퀴.
2번째 바퀴 부터 양쪽 발목 통증.
4번째 바퀴째 통증이 엄청 심해짐.
6번째 바퀴째 통증이 완화되면서 끝까지 완주함.